Mikrobiyota; başta bağırsaklar olmak üzere ağız, mide, cilt ve vücudun farklı bölgelerinde doğal olarak yaşayan bakteri, virüs, mantar ve diğer mikroorganizmaların oluşturduğu ekosisteme verilen isimdir. Özellikle bağırsak mikrobiyotası sindirim sistemi, bağışıklık sistemi, metabolizma ve genel sağlık üzerinde önemli görevler üstlenmektedir.
Sağlıklı bir mikrobiyota, zararlı mikroorganizmaların çoğalmasını engellerken besinlerin sindirilmesine, vitamin üretimine ve bağışıklık sisteminin düzenlenmesine katkı sağlar.
Bağırsaklarda trilyonlarca faydalı mikroorganizma bulunmaktadır. Bu mikroorganizmalar yalnızca sindirime yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsak bariyerinin korunması, iltihaplanmanın kontrolü ve bağışıklık sisteminin dengelenmesinde de önemli rol oynar.
Mikrobiyotadaki faydalı ve zararlı mikroorganizmalar arasındaki dengenin bozulmasına "disbiyozis" adı verilir. Disbiyozis geliştiğinde sindirim sistemi başta olmak üzere birçok sağlık problemi ortaya çıkabilir.
Bağırsak mikrobiyotasının korunması için yaşam tarzı ve beslenme büyük önem taşır. Liften zengin beslenme, yeterli su tüketimi ve düzenli fiziksel aktivite mikrobiyota dengesinin korunmasına katkıda bulunur.
Probiyotikler bağırsakta yaşayan faydalı canlı mikroorganizmalardır. Prebiyotikler ise bu faydalı bakterilerin beslenmesini sağlayan lif türü bileşenlerdir. Dengeli bir beslenme planı içerisinde her iki grubun da yeterli miktarda alınması bağırsak sağlığını destekleyebilir.
Mikrobiyota değerlendirmesi bazı hastalarda tedavi planlamasına yardımcı olabilir. Özellikle kronik sindirim sistemi şikâyetleri bulunan, uzun süre antibiyotik kullanan veya bağırsak sağlığı açısından ayrıntılı değerlendirme gereken kişilerde gastroenteroloji uzmanı tarafından uygun görülebilir.
Son yıllarda mikrobiyota üzerine yapılan bilimsel çalışmalar hız kazanmıştır. Hastalığa göre uygun görülen durumlarda beslenme düzenlemeleri, probiyotik tedavileri ve seçilmiş vakalarda fekal mikrobiyota transplantasyonu (FMT) gibi yöntemler değerlendirilebilmektedir. Hangi tedavinin uygun olduğuna mutlaka gastroenteroloji uzmanı karar vermelidir.
Uzm. Dr. Erhan Ergin, İzmir ve Manisa'da bağırsak sağlığı, kronik sindirim sistemi şikâyetleri ve mikrobiyota ile ilişkili hastalıkların değerlendirilmesini güncel bilimsel yaklaşımlar doğrultusunda gerçekleştirmektedir. Hastaların şikâyetlerine göre gerekli tetkikler planlanarak kişiye özel tanı ve tedavi süreci oluşturulmaktadır.
Mikrobiyota Nedir?
Bağırsak Mikrobiyotası Neden Önemlidir?
Mikrobiyota Bozulursa Ne Olur?
Mikrobiyota Nasıl Korunur?
Probiyotik ve Prebiyotik Arasındaki Fark Nedir?
Mikrobiyota Analizi Kimlere Önerilebilir?
Mikrobiyota ile İlgili Güncel Tedaviler
İzmir ve Manisa'da Mikrobiyota Değerlendirmesi
Uzm. Dr. Erhan Ergin
Gastroenteroloji
Mikrobiyota
10%